吃荔枝的好处是什么？

病情描述：医生你好，我想请问一下医生，吃荔枝的好处是什么？就是现在，是荔枝上市的季节，我就买了一些来吃，就想起问一下它有什么有好处呢？会不会皮肤变好？

医生回答 (2)

李国刚 主治医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

荔枝是一种比较常见的食物，其中含的果糖比较多，其中的维生素含量也是比较丰富的，口感也比较好，因此建议平常可以适当的食用，但是建议不要多吃，每一次吃的量不能太多，以免出现低血糖反应，吃水果肯定对皮肤是有好处的，但并不会有特别明显的效果。
都吉雅 主治医师
阜新市中心医院三级甲等

病情分析：

女孩子吃荔枝很好啊，荔枝有富含各种维生素，可以促进代谢，能让皮肤变好，还有一定的通便的作用，但是什么东西都得适当，吃多了可能会上火的，所以适当吃就最好了，吃多了上火了就得不偿失了。建议平时多喝水，多吃水果蔬菜，适当运动。

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