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月经期间喝点什么好

病情描述:月经期间喝点什么好
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    月经期间可以喝一些红糖水、热水、果汁、红枣枸杞茶等比较好。

    月经期间你好,注意保暖,防止腹部受凉,合理饮食,避免吃火锅雪糕等辛辣油腻生冷刺激性的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,适当的补充维生素及微量元素,避免长跑、跳绳等剧烈的活动,保证充足的休息和睡眠。

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