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保养卵巢的食物有哪些

病情描述:保养卵巢的食物有哪些
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    保养卵巢的食物非常的多,可以选择苹果、香菇、黄瓜、樱桃、葡萄等,这些食物里面有丰富的维生素和铁质,对卵巢发育有一定的好处。

    生活中也可以多吃一些豆类食物,豆类食物不仅能够调节内分泌平衡,还能够避免许多的疾病,对身体有一定的好处,还可以起到保养卵巢的作用,也可以适当的吃一些火龙果,火龙果里面有植物性蛋白和膳食纤维。

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