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月经第五天可以跑步吗

病情描述:月经第五天可以跑步吗
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    月经第五天可以跑步,但是要控制好跑步的时间,跑步时间不要过长,以免导致子宫内膜脱落,引起出血量明显增多。

    跑步也是比较好锻炼方法,能提高自身抗病能力。要长时间坚持锻炼,才能用来提高自身素质。来月经期间最好是休息为主,不要参加重体力劳动,避免劳累。

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