孕妇吃米饭和面食都比较好,米饭和面食都可以为孕妇的身体补充足够营养,对胎儿的生长发育有很多好处。
米饭的含水量比馒头等面食都要高一点,米饭和面食基本上没有太大差别,都属于容易消化的食物。怀孕之后为了让胎儿摄入足够营养,要及时补充体内的蛋白质。
北京医院 妇产科