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多囊卵巢引起的肥胖怎么减肥

病情描述:多囊卵巢引起的肥胖怎么减肥
医生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治医师
    枣庄市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    多囊卵巢引起的肥胖减肥通常需要先治疗多囊卵巢,一般可以用黄芪、枸杞、葛根等中药调理身体,还可以通过跑步,瑜伽等有氧运动来减肥,同时要控制饮食量,少餐多食,避免吃含糖量高和脂肪量高的食物。通常晚餐可以吃黄瓜、苹果等低热量食物,在晚上7点后要禁止饮食。

    日常要养成良好的生活习惯。

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