产妇产前吃什么好
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
产妇产前可以吃鱼、肉、蛋、 奶等高蛋白的食物和苹果、草莓等新鲜的蔬菜、水果，适量的补充维生素及微量元素好。
产后的产前除了饮食以外，也要适当的进行体育活动，保证充足的休息和睡眠，避免焦虑紧张，保持愉快的心情，注意个人卫生，穿棉质宽松舒适的衣服，家人应多给予陪伴和照顾。
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