怀孕平血吃什么补的快
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
怀孕贫血可以多吃补铁补血的食物还有肉类、动物肝脏等。因其含有铁元素及矿物质，可以帮助贫血的孕妇补充铁剂，促进骨髓的造血功能，改善贫血状况。除此以外还可以多吃新鲜的蔬菜水果，补充造血原料。如果贫血情况严重，可以服用一些补铁片等。孕妈妈要注意避免摄入咖啡、浓茶等抑制铁元素吸收的食物。
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