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坐月子吃什么有奶水多

病情描述:坐月子吃什么有奶水多
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    坐月子多喝一些鸡汤或者鲫鱼汤,能够有效的促进乳汁的分泌,还可以喝一些猪蹄儿汤或者排骨汤,对于增多乳汁都有一定的帮助。

    坐月子期间要多吃一些有营养的食物,能够促进乳汁的分泌,能够满足宝宝的需要,还能有效地促进孕妇和产妇身体的快速恢复,注意休息,多喝水。

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