孕妇吃什么叶酸
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕妇可以经医生指导下选择吃正规生产厂家的叶酸。
孕早期吃叶酸可以避免贫血，以及保护胎儿有神经血管畸形的发生。注意在饭后半小时后服用，也可以搭配维生素一起。平时饮食上可多吃含有叶酸物质的水果蔬菜，如菠菜、樱桃、蘑菇等食物。注意适当的进行运动，增强免疫力。
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