糖尿病人能吃红薯吗?
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病情分析:
糖尿病患者是可以吃红薯的,主要是需要注意吃的量,红薯含有叫大量的淀粉,升糖较快,建议每次少吃,进食红薯过多可能导致血糖快速升高,严重者可能出现糖尿病高渗性昏迷。平时还是需要注意检测血糖,进食过程中注意碳水化合物,油脂和蛋白质,纤维素的比例,除了进食控制,药物治疗外,还需要注意生活习惯的改变,增加活动量,控制体重等。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
糖尿病人能吃红薯的,因为红薯热量不高,并且红薯的脂肪和碳水化合物含量也低于米、面,平时适当多吃些红薯就是至饱腹时,热量和脂肪也不容易超标的。同时红薯当中的膳食纤维也有助于食物中的脂肪、糖排出的。并且红薯的血糖生成指数低吃后不易产生饥饿的感觉。虽然这样说,建议还是控制吃的量,主食的量最重要。一般所有主食一天不超过250g比较好。
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