跟腱延长术后锻炼方法有哪些？

病情描述：跟腱延长术后锻炼方法有哪些？

医生回答 (2)

韦竑宇 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

你好，如果是跟腱做完手术之后的康复锻炼，我推荐可以循序渐进的开始，最初的时候可以烤电，局部的做做按揉，然后可以抬高肢体，然后翘脚尖的动作，把这个动作练久了之后，就可以稍微练练着地走路，循序渐进的把这个运动量增加起来就可以了。
谢霞医师
东莞市第五人民医院二级甲等

病情分析：

跟腱延长术后锻炼方法，可以在床上做一下踝关节的屈曲以及背伸运动，一般每组20~50次左右。锻炼后可以用冰袋冷敷，防止水肿的发生。也可以配合一下物理治疗，例如电针，艾灸，中药熏蒸，中频治疗，蜡疗等方法来促进病情的恢复。饮食方面一定要注意清淡饮食。

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