踝关节退行性变要注意什么？

病情描述：踝关节退行性变要注意什么？

医生回答 (2)

韦竑宇 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

你好，踝关节退行性病变，在日常生活中要加以注意，适当休息，避免过度负重活动，不可做剧烈活动以及长时间的运动，不要长时间的站立，穿松软的鞋子，加强保暖，避免局部受凉，可以热敷熏洗，可以口服消炎镇痛药物治疗，定期到医院做检查。
吕华泽 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

踝关节退行性变要注意，不要劳累过度，不要久站，不要食用花椒辣椒烧烤火锅等辛辣热气的食物，可以做下针灸，可以多用红花伸筋草煲水泡脚，每次泡30分钟左右，平常不要吹风受凉，要注意保暖，可以多用杜仲田七丹参煲汤喝，可以多食用新鲜的牛肉鸡蛋，牛奶等高钙高蛋白的食物。

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