颈椎间盘突出症的睡姿怎么才是正确的？

病情描述：颈椎间盘突出症的睡姿怎么才是正确的？

医生回答 (2)

袁勋 主治医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

你好，首先来说，如果是你有一些颈椎病的话，那么一般最好是这个枕头要低一些，那么本身有间盘突出的话，就要看一下你间盘突出的具体情况，也就是说，相对于其他的骨质增生这种情况下，那么还是会有一定的差别。其原则就是不能让这种压迫加重。
谢霞医师
东莞市第五人民医院二级甲等

病情分析：

颈椎间盘突出症的患者，平常可以选取仰卧的姿势进行睡觉。一定要注意枕头的高度要适宜，一般建议是，自己拳头高度的1.5倍最适合。而且软硬要适度，可以选用一些决明子，荞麦作为枕芯的材料。颈椎病的患者可以到当地正规医院骨科就诊，配合一下电针艾灸，颈椎牵引，推拿按摩，拔罐来改善症状。

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