怀孕腰酸背痛如何缓解？

病情描述：怀孕腰酸背痛如何缓解？

医生回答 (2)

袁勋 主治医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

21岁的孕期女性，这样的情况属于自己孕期的时候有肌肉酸痛的症状，出现这样的症状一般考虑是有缺钙引起的症状，孕期的时候容易引起钙质流失严重的，所以需要适当的做做补钙治疗的，孕期的时候也需要注意适当的做做运动的，比如慢走之类的运动。
时大雨 医师
吉化集团公司总医院三级甲等

病情分析：

你好，怀孕期间出现上述症状多是由于孕妇活动受限，长期坐着或者躺着所造成的腰背部肌肉的慢性劳损。当然，如果怀孕前就合并有脊柱或者是腰背部肌肉的问题，那么怀孕后可能症状会比以前更加明显。这种情况缓解没有特别好的办法，主要是家人协助做腰背部的肌肉放松按摩，在情况允许的条件下，尽量多去户外散步但是腰背部肌肉尽量放松，缓解症状。

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