女人贫血吃什么食物补血?
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病情分析:
贫血有许多种原因,最常见的原因就是缺铁性贫血,好发于妇女,尤其是孕期哺乳期妇女,治疗上,主要就是及时补铁,可以口服维铁缓释片,或者是其他的铁剂,比如硫酸亚铁,蔗糖铁等,饮食上多吃一些含铁的食物,比如茄子,另外,养成好的习惯用,铁锅炒菜做饭,生活中注意补铁。
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院 二级甲等
参须蒸乌鸡:乌鸡1只、须参20克、红枣20颗,将乌鸡去掉内脏后,切成小块状,然后同须参、红枣一同熬汤直至肉烂即可,一般乌鸡是女人天生的保养品,其具有补虚、滋补等作用,而且对防治女性缺铁性贫血、骨质疏松症等均有很好的保健功效,尤其适合冬季手脚冰冷的女性多食用。
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