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柠檬含的维c多吗？

病情描述：柠檬含的维c多吗？

医生回答 (1)

马伟 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

柠檬富含维生素C，对人体非常有益。经常喝柠檬水可以提高身体抵抗力，淡化斑点，延缓衰老。喝柠檬水有助于促进胃肠蠕动，使营养更好地被吸收，并有开胃和解毒的作用。柠檬尝起来很酸。酿造柠檬水时，可以加入适量的蜂蜜，但要注意不要用热水酿造，以免破坏营养。还应该注意的是，柠檬不应该和海鲜、牛奶等一起吃。

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: 马伟 副主任医师
山东省立医院全科; 擅长：各系统常见病、多发病、慢性病的诊治，尤其擅长心脑血管、泌尿尿系绕等疾病的处理，尤其擅长跨学科疑难病例

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