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睡前瘦腿按摩手法怎么做?

病情描述:睡前瘦腿按摩手法怎么做?
医生回答 (1)
  • 马伟
    马伟 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    这种按摩方式有很多种,首先可以顺着脚踝向大腿上部的方向来进行按摩,每一次要循环好多次,其次,可以将腿抬高,对大腿进行循环的拍打,也会达到减肥的效果。或者找一个按摩板,沿着小腿向大腿方向来进行按摩,一次按摩需要根据自己的情况,定相应的次数,这样才会帮助减肥。

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马伟
马伟 副主任医师

山东省立医院 全科

擅长:各系统常见病、多发病、慢性病的诊治,尤其擅长心脑血管、泌尿尿系绕等疾病的处理,尤其擅长跨学科疑难病例
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