吃了对胃好的食物
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
对胃好的食物分别有纯牛奶、小米粥、山药等。
牛奶里面的营养也是比较丰富的，能够保护胃黏膜，小米粥也有养胃的作用，不仅能够清热解渴、健胃除湿、还能够和胃安眠，山药对脾胃虚弱有一定的缓解作用，养成少吃多餐的习惯，避免长时间暴饮暴食，多吃一些流食为主。
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