母乳胀气的食物有哪些
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
使母乳胀气的食物有很多，最主要的是红薯，然后是土豆，黄豆。梅子糖和水苏糖也可以造成母乳胀气，少吃富含有淀粉的食物。
梅子糖和水苏糖中含有低聚糖，因为人体内中没有能够分解这种糖的酶，导致无法被肠道吸收，与肠道内的某些物质发生反应，产生各种气体，从而造成胀气。
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