哪些食物吃了不胀气
-
-
-
张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
不胀气的食物可以适量的喝一些小米粥、山药粥和柔软的食物。这些食物都比较容易吸收,不会给胃部和腹部带来胀气感。
在日常中一定要避免给腹部带来产气的食物,要少吃红薯、洋葱、和汽水,这些食物都会导致细菌发酵,给胃部产生气体出现的胀痛。同时也要避免辛辣和刺激的食物。
-