哪些食物容易产生胀气
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
容易产生胀气的食物，主要包括豆制品、淀粉高的食物或者是奶制品等，而且有一些其他的蔬菜和水果也容易出现胀气的现象。豆制品主要包括黄豆、豆浆、豌豆或者是红豆，这些食物容易对肠胃产生刺激性，从而出现胀气的症状，而且对于淀粉高的食物，主要有土豆、南瓜或者是芋头等也会在肠胃发酵引起胀气。
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