易排便食物
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
容易排便的食物比较多,例如番薯具有促进肠道蠕动的作用,可以有效的防止便秘的情况。另外香蕉具有养阴润肺,而且胆固醇比较低,达到润肠通便的效果。核桃、蜂蜜都有润肠的功能,另外一些纤维素比较多的蔬菜也可以起到很好的通便作用。
如果症状不缓解,还要及时的去医院就诊,明确原因再治疗。
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