什么食物清肠胃
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
清理肠胃的食物有水果和蔬菜，比如香蕉、绿豆、雪梨、西瓜、苹果、红薯等，都具有清理肠胃的作用。
清理肠胃可以用食疗的方法，平时多吃一些薏米粥、小米粥能起到养胃的作用。还有香蕉、猕猴桃都有缓解便秘的作用。多吃一些粗粮能促进胃肠蠕动，增进消化功能的缓解。
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