吃什么食物帮助消化
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
帮助消化的食物大多数包括小米粥、燕麦粉，也可以选择吃豆腐、面条以及肉沫等，同样可以采取新鲜的水果蔬菜汁和豆浆，都能起到促进消化的效果。
如果出现了消化不良很可能会伴随着腹痛或腹胀，也可能会有腹泻，除了从饮食上做出调整之外，也可以遵医嘱服用促进肠胃蠕动的药物。
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帮助消化的水果有哪些
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