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哪些食物润肠通便

病情描述:哪些食物润肠通便
医生回答 (1)
  • 王书海
    王书海 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    润肠通便的食物一般有红薯、苹果和菠菜、山药等。

    红薯里面含有大量的膳食纤维,吃了以后能够促进胃肠的蠕动,从而改善便秘的症状。苹果里面含有半乳糖醛酸和果胶,能够加速胃肠的蠕动,并且还可以帮助肠道清理多余的垃圾和毒素。另外出现便秘症状的时候还可以通过口服双歧杆菌的药物调理。

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王书海
王书海 副主任医师

淮北市人民医院 消化内科

擅长:熟悉各种消化系统常见疾病的诊治。基本功扎实,在消化内科内科临床思维和疑难病例诊治方面有一定心得。
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