什么食物养胃易消化
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
一般小米粥、南瓜粥、米糊、软面条、蔬菜等食物养胃易消化。里面含有丰富的蛋白质和矿物质以及微量元素，有利于满足体内所需营养成分，还有利于肠胃吸收和消化，改善身体出现的食欲不振和恶心干呕等多种症状。
平时要避免吃油腻煎炸类的食物，可能会导致自身的肠胃不适加重。
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