孕妇消化不良吃什么食物好
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
孕妇消化不良一般吃清淡和易消化的食物比较好。比如小米粥、南瓜粥、水果、蔬菜、奶类，里面含有丰富的维生素和矿物质以及微量元素，有利于满足体内所需的营养成分，还有利于促进肠胃蠕动和食物消化，改善肠胃胀满症状。
平时要避免暴饮暴食和过多摄入含脂肪较高的食物。
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