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俯卧撑减肚子吗

病情描述:俯卧撑减肚子吗
医生回答 (1)
  • 王书海
    王书海 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    俯卧撑可以减肚子。肚子大是因为腹部的脂肪层厚造成的,在俯卧撑的过程中会使腹部肌肉运动,从而帮助脂肪燃烧并消耗,以达到减小肚子的效果。

    如果想要通过俯卧撑减肚子,还应该适当的在饮食上进行调整,例如少吃油脂含量高的食物,多吃低脂类食物,可以有效的加快肚子变小。

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擅长:熟悉各种消化系统常见疾病的诊治。基本功扎实,在消化内科内科临床思维和疑难病例诊治方面有一定心得。
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