吃油腻呕吐正常吗
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
吃油腻的东西呕吐是正常的生理现象，因为油脂会引起身体不适。
饮食上尽量选择清淡易消化的东西，比如新鲜水果蔬菜等，芹菜、胡萝卜、梨等。做饭时少量放油，减少油脂类食物，比如肥肉等。如果感到不适，可以大量喝水或者蜂蜜水，或者用漱口水，都能缓解口腔不舒服，减轻肠胃不适。
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