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便秘吃什么容易通便

病情描述:便秘吃什么容易通便
医生回答 (1)
  • 张妍
    张妍 主治医师
    大连医科大学附属第一医院 三级甲等
    病情分析:

    便秘可以吃一些香蕉和苹果以及芹菜等容易通便。在平时也可以适量的喝一些蜂蜜水,可以促进胃肠道蠕动,从而减轻便秘的现象。

    便秘可能是饮食不当导致的,如多吃膨化食品,发病后会出现大便带血和腹部疼痛等症状。饮食上多吃些蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激的食物,也不要吸烟喝酒。

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