便秘吃青菜有用吗
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
便秘吃青菜是有用的，因为青菜属于粗纤维的食物，能有效改善便秘，促进肠胃消化的症状。对于体内有宿便的患者，也可以起到辅助治疗的功效。
便秘或许是因为肠胃功能上火造成的，也有可能是喝水少引起的，如果长时间便秘会容易引起痔疮和大便带血，适当的运动也能有效改善便秘的现象。
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