便秘腹部胀气吃什么好
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
便秘腹部胀气可以适当的选择益生菌来调理一下肠道菌群,如双歧杆菌、三联活菌、四联活菌片、乳酸菌片都可以能够起到很好的作用。饮食上也可以多吃一些排食物的食物,如萝卜就很好。
建议患者日常饮食后可以适当的进行运动,通过运动能够加速肠道蠕动改变症状。
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