吃黑豆可以治便秘吗
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
吃黑豆可以缓解便秘，但是不能够完全治疗便秘。
黑豆是属于比较常见的粗粮，其中含有一定的膳食纤维，可以有效的促进肠胃的蠕动，而且也能够促进粪便的排出。便秘主要是因为消化不良引起的，所以在平时饮食中要保持食物的清淡，尽量以流食为主，然后做好腹部的保暖，防止受凉。
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