便秘吃瓜子可以吗
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
便秘通常可以吃瓜子。
便秘通常是由于精神过度紧张导致的，还有可能是缺乏运动导致的，并且不排除肠胃炎的可能，主要表现为大便干燥的现象，还可能会导致排便次数减少，甚至会引发头晕和烦躁以及失眠的症状。平时应多喝开水，并且可以吃一些富含高纤维的水果和蔬菜。
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