肚子胀气应该吃什么食物
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
肚子胀气在平时可以吃一些开脾健胃类的水果以及蔬菜等，比如橙子、荔枝或者是香蕉以及苹果，也可以选择使用无花果、椰子以及桃子和木瓜、山楂等，也可以喝一些山药粥、鸡蛋糕和大米粥、小米粥等。
平时饮食上尽可能不要吃一些生冷的食物，比如冰激凌或者是冷饮等。
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