一周没有便意怎么办
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
一周没有便意，可以吃香蕉、红薯、蜂蜜、火龙果、猕猴桃等具有润肠通便功效的食物促进排便。同时也可以配合按摩、热敷等理疗促进肠道蠕动。服用益生菌或者胃肠动力调节剂，对改善病情也能起到较好的作用。例如双歧杆菌制剂、马来酸曲美布汀片等。同时要增加日常饮食中新鲜蔬菜和水果所占的比重，避免各种辛辣、刺激、油腻的饮食，避免熬夜。
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