喝什么油通便
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
喝香油可以起到通便的效果。香油可以增强肠胃的蠕动能力，起到通便的作用。
平时生活中要多吃一些富含膳食纤维的食物，如芹菜、红薯、山药等，酸奶、香蕉也具有润肠通便的作用，可以适当的食用。不要吃辛辣刺激、油腻的食物，注意增加体育锻炼，增强肠道功能。
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