开胃消食的食物
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
开胃消食的食物，一般有很多种，比如山楂、玉米、山药、话梅、橘子、苹果、柠檬、石榴、绿豆、酸奶、土豆、冬瓜、苦瓜等。
除此之外，养成良好的饮食习惯，也可以达到开胃消食的目的，比如少食多餐、避免暴饮暴食等。同时，饭后适当的进行运动，也有助于消化吸收。
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