吃芋头通便吗
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
吃芋头一般可以通便。
芋头的营养价值比较高，里面含有大量的维生素和多种微量元素，在日常饮食中适当的吃些芋头，可以刺激肠胃，能够起到润肠通便的作用。便秘的患者在饮食上可以多吃一些含纤维素丰富的食物，如香蕉、燕麦等还要多喝温开水，避免吃辛辣刺激性的食物。
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