大人一天几次大便是正常的
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
一般情况下，成人大便次数一天一到两次是正常的，但由于个人体质的不同，部分人两天一次也属于正常范围。
为了保持正常的大便规律，防止便秘的出现，平常饮食应该多吃新鲜的水果蔬菜，少吃生冷、油腻、辛辣刺激的食物。要养成良好的生活作息习惯，不熬夜，多喝温开水，适当的参加体育锻。炼。
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