一周没拉大便怎么办
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
一周没拉大便通常需要注意调整饮食结构，多吃粗纤维比较多的食物，比如红薯或者是玉米，能够促进肠胃蠕动，从而促进大便排出。并且也可以经常对腹部进行顺时针的按摩，或者是到户外活动也能起到一定的作用。
平时也要注意保持健康的饮食习惯以及保持规律的排便习惯。
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