吃完东西打嗝胃胀气
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
吃完东西打嗝、胃胀气，可以服用益生菌来促进其消化吸收，并且多顺时针按摩腹部，多外出运动锻炼，都可以有效缓解腹部不适。
饮食上摄入不好消化的东西就很容易积食，所以要多吃膳食纤维比较多的东西。如果频繁肠胃不适，可能是肠胃炎、胃溃疡引起的，最好去医院进行胃镜检查。
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