运动后腿酸如何缓解
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温暖 主治医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
运动后腿酸想要缓解，可以通过局部按摩、热敷的方式进行治疗。也可以口服布洛芬缓释胶囊进行缓解。
运动之后腿酸这可能是由于局部的肌肉出现了痉挛引起的，也有可能是乳酸分泌较多导致的。在日常生活中，要多注意休息，需要把握好运动量，不宜时间过长，以免出现身体不适。
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