跑步腿出汗正常
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温暖 主治医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
跑步腿出汗属于正常现象。主要是在做跑步的时候，全身的血液循环会加快，局部的肌肉也会收缩，产生的热量会以汗液的形式排出体外。
在跑步之后需要用毛巾将汗液擦干净，避免出现着凉感冒的现象。另外在日常生活当中还要做好相应的饮食方面调理，同时还要多做一些有氧运动。
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