运动后有时手脚发麻
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温暖 主治医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
运动后有时手脚发麻可能是剧烈运动后引起的肌肉不适,没有及时拉伸肌肉,也可能是有颈椎病造成的,导致手部不舒服。
可以多按摩局部肌肉和关节,并且多休息一会就会缓解。在运动前后都要做好拉伸运动,避免乳酸堆积会引起不适症状。运动后适当补充水分,以防脱水。
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