跑步后浑身酸痛，第二天还可以跑步吗
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温暖 主治医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
跑步后浑身酸痛，第二天是可以继续跑步的，出现浑身酸痛的原因可能是由于长期的不运动导致的现象，患者在进行运动时要慢慢的进行，避免进行过度的运动。
在进行运动后，也可以在最后进行按摩来缓解症状，在日常生活中也要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。
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