来经期时可以跑步吗
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温暖 主治医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
来月经时，尽量还是不要跑步，以免对子宫造成伤害。
除此之外，来月经期间，还要注意以下几点：1、注意保暖、避免受凉。2、注意休息、避免熬夜以及过度劳累。3、保持一个良好的心情，避免情绪波动。4、禁止同房。5、尽量不要进行盆浴。6、不能使用辛辣刺激的食物，比如咖啡、辣椒等。
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