扭了脖子怎么办
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温暖 主治医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
扭了脖子可以先用热水袋进行热敷可以增加局部的血液流通。同时也可以口服消炎和止痛的药物进行治疗。
在日常生活中一定要适当的穿高领的衣服，注意脖子局部的保暖避免受凉，另外也要注意在睡觉的时候避免枕头过高出现落枕的情况。同时也要避免有长期的低头姿势。
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