闪到腰了如何应急处理
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温暖 主治医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
闪到腰了，要立刻卧床休息，然后进行冷敷，适当的吃些活血化瘀的药品，以缓解疼痛感。
如果腰部仍处于疼痛状态，可以立即送往医院检查治疗。恢复期间尽量少弯腰拾东西，尽量少坐着。不要坐过硬或过软的家具，会使腰部的受力不平衡，加重病情。多吃些含钙量较多的食物，利于更好的恢复。
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